Um espaço para respirar, partilhar e reconectar

Num mundo cada vez mais acelerado, o Mandi's Tea & Mind é um convite para abrandar, desligar do ruído exterior e dedicar um momento a si.

Ao longo de 1h30, irá experienciar exercícios de respiração consciente, uma meditação guiada e uma roda de conversa intimista, num ambiente acolhedor, seguro e sem julgamentos. (até 4 pessoas

Entre chá, bebidas refrescantes e snacks, criamos um espaço de partilha genuína, onde cada pessoa é convidada a refletir, ouvir e conectar-se consigo mesma e com os outros.

Incluído:

• Respiração consciente
• Meditação guiada
• Roda de conversa e partilha
• Chá, bebidas refrescantes e snacks
• Ambiente acolhedor e descontraído

Porque, por vezes, tudo o que precisamos é de uma pausa, uma conversa sincera e um espaço onde nos sintamos verdadeiramente acolhidos.