Pode cancelar a sua marcação facilmente pelo nosso sistema online, clicando na página de histórico e cancelar a marcação.

Sim. Muitas pessoas chegam à Mandi’s Care pela primeira vez sem nunca terem feito uma massagem ou sem saberem exatamente que serviço escolher.

Antes da sessão, existe sempre um momento inicial de escuta para perceber o que sente, quais são as suas necessidades e qual a abordagem mais indicada para o seu corpo.

Sim. Caso tenha dúvidas, pode entrar em contacto antes da marcação para o nosso número + 351 934 915 231. A equipa irá ajudar a perceber qual o serviço mais adequado ao seu momento, sem pressão e sem compromissos desnecessários.

A massagem terapêutica pode trabalhar zonas de maior tensão, mas não é de todo uma experiência de sofrimento.

Durante a sessão, a pressão é ajustada ao seu corpo e à sua sensibilidade. O objetivo é aliviar, libertar tensão e melhorar o conforto físico, respeitando sempre os seus limites.

Na Mandi's Care todas as pessoas sentem alívio logo após a primeira sessão. No entanto, quando existe tensão acumulada há muito tempo, dores recorrentes ou rigidez profunda, é necessário um acompanhamento mais regular.

A frequência ideal depende do seu corpo, da sua rotina e da intensidade do desconforto.

Sim. Não é necessário estar com dor para cuidar do corpo.

A massagem relaxante ajuda pessoas que se sentem ansiosas, cansadas, sobrecarregadas ou com dificuldade em parar.

O toque, a respiração, o ambiente calmo e o ritmo da sessão  contribuiem para uma sensação de tranquilidade, presença e reconexão com o corpo.

A massagem relaxante é indicada para prevenção, descanso, autocuidado e equilíbrio emocional. Muitas vezes, o corpo dá sinais de cansaço antes de chegar à dor.

Não. A drenagem linfática manual é uma técnica suave, ritmada e não deve causar dor.

Ajuda a estimular o sistema linfático, promovendo a redução da sensação de inchaço, retenção de líquidos e peso no corpo.

É muito procurada por pessoas que sentem pernas pesadas, barriga inchada, retenção antes do período menstrual ou desconforto associado à circulação linfática.

Ao contrário de algumas massagens mais profundas, a drenagem trabalha com movimentos leves e específicos, respeitando o funcionamento natural do corpo.

Não. Embora seja realizada nos pés, a reflexologia tem uma abordagem mais específica. Trabalha pontos reflexos e pode ajudar a promover relaxamento, equilíbrio e sensação de bem-estar geral.

É uma abordagem muito procurada por quem sente cansaço, stress, tensão acumulada, dificuldade em relaxar ou necessidade de um cuidado mais profundo e tranquilo.

Sim. Em algumas situações, a massagem pode não ser recomendada ou pode exigir autorização médica.

Exemplos:

febre, infeções ativas, inflamações agudas, trombose, feridas abertas, cirurgias recentes, gravidez de risco, doenças cardíacas descompensadas ou outras condições clínicas específicas.

Em caso de dúvida, deve sempre informar antes da marcação.

Depende da fase da gravidez e da condição da gestante.
Por norma a massagem é contraindicada no primeiro trimestre.

A massagem durante a gravidez deve ser adaptada, segura e realizada apenas quando não existem contraindicações. Em casos de gravidez de risco ou dúvidas clínicas, é recomendada autorização médica.

Sim. É importante informar sempre sobre condições de saúde, medicação relevante, cirurgias recentes, lesões, alergias, gravidez ou qualquer situação que possa influenciar o atendimento.

Essa informação permite adaptar a sessão com mais segurança.

Todas as sessões Mandi’s Care incluem o Ritual Sensorial CARE, um momento de acolhimento e despedida criado para tornar a experiência mais completa, confortável e personalizada.

Este ritual pode incluir limpeza suave dos pés com toalha quente, exercícios de respiração guiada, aromaterapia personalizada ao seu momento, bebida de acolhimento ou despedida.

Um detalhe simples, mas pensado para que o corpo saia do piloto automático.