Um workshop prático e acessível pensado para quem deseja aprender técnicas simples de massagem para aliviar tensões musculares, sensação de pernas pesadas e desconforto acumulado do dia a dia.

O que vai aprender

• Técnicas básicas de massagem
• Como aliviar tensão muscular nas costas
• Movimentos simples para pernas cansadas e sensação de peso
• Dicas para bem-estar diário
• Introdução ao uso de óleos de massagem
• Coffee Break